耳たぶくるくるのやり方や動画を調査！ハルメク人気講師の木村友泉さんについても！深イイ話7月29日放送

7月29日放送の「深イイ話」では、みやぞんさんが出版社ハルメクに密着します！

そこで紹介されるのが、ハルメクでも人気の「くるくる耳たぶ講師」木村友泉さん。

さとう式リンパケア「耳たぶくるくる」気になりますよね。

ここでは「耳たぶくるくる体操」のやり方について、動画と共に紹介していきたいともいます。

くるくる耳たぶとは？
耳たぶくるくるの効果は？
耳たぶくるくるのやり方は？
耳たぶくるくるのやり方を動画で紹介！
くるくる耳たぶの書籍も！
くるくる耳たぶ講師木村友泉さんはどんな人？
深イイ話/ハルメク耳たぶくるくる体操のやり方＆動画まとめ

くるくる耳たぶとは？

「くるくる耳たぶ」とは、耳たぶをくるくる回すことで、顔に溜まったリンパの流れを促し、しわやたるみを解消する効果を感じられるという美容法です。

しかも1回30秒というかなり簡単な方法なのです！

この美容法には、しわやたるみの悩みの他、口臭予防や認知症などにも期待できるそうです！

耳たぶくるくるの効果は？

年齢とともにシワやたるみが気になってくると、肌表面のアンチエイジングに目が行ってしまいますが、身体の内部にたまった老廃物を流すことで、美肌や小顔効果が期待できるとか…。

めちゃめちゃ気になります！

1回30秒耳たぶをまわすだけならテレビを見ながらでもできそうですよね。

早速「くるくる耳たぶ」のやり方について紹介していきます。

耳たぶくるくるのやり方は？

「くるくる耳たぶ」のやり方を紹介していきますね。

リンパの流れ

まずは耳の後ろのくぼんでる部分を押してみて、痛みがある場合はリンパの流れが悪くなっているそうです。

耳たぶの後ろあたりですかね。

私は押したら痛かったです。

より小顔効果を高めるには

くるくる耳たぶの前に、耳たぶ周辺にあるあごの筋肉をマッサージして緩めてあげます。

耳たぶくるくる体操のやり方

下で動画もありますので、動画も見てみてください(^^)/

①両手で両耳の耳たぶを軽くつかむ。

②直径1ミリくらいの大きさで後ろに優しく4回耳たぶをまわす。

③頬骨からえらにかけて、手のひらで優しく4回なでます。

④再び耳たぶを後ろに優しく4回くるくる。

⑤下あごを前後に4回突き出す(アイーンみたいな感じです。)

⑥下あごを左右に4回動かす。

⑦下あごをもう一度突き出した後に口を開ける。

簡単ですよね。気軽できるのがうれしいです。

耳たぶくるくるのやり方を動画で紹介！

上記の説明ではわかりづらい場合は、一度動画を見てみるとやりやすいかもしれません。

耳たぶ回し〜さとう式リンパケアやり方動画〜

やっている時の顔は誰にも見せられませんが(笑)これなら毎日続けられそうです。

くるくる耳たぶの書籍も！

「深イイ話」にも登場した講師の木村友泉さんと、佐藤青児さんの著書「耳たぶくるくる30秒美容法」も大人気だそうです。

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放送後は売り切れる可能性が高いため、気になる方は早めにチェックしてみてください(^^)/

私は早速ポチりました~！

くるくる耳たぶ講師木村友泉さんはどんな人？

【もうすぐ】芦屋教室では6/23（日）11:30～、ＬＨＪリンパケアトレーナーの木村友泉さんの講座「耳たぶくるくる美容健康術　顔も身体も生まれ変わる！」を開催！肩や首のコリの解消から、しわやシミの予防、脳の活性化までつながるリンパケアと筋膜リリースをご紹介します。 https://t.co/N58OW1374r pic.twitter.com/EoBshp1mGf

— 朝日カルチャーセンター関西 (@asahi_culture) June 19, 2019