トマト甘酒の通販お取り寄せ方法は?レシピや作り方・カロリー・効果も調査!教えてもらう前と後9月7日放送

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9月17日放送の「教えてもらう前と後」で紹介されたトマト甘酒の通販お取り寄せ方法や、レシピ・作り方についてまとめてみました。

夏バテ解消に抜群の効果があると言われるトマト甘酒。

トマトジュースと甘酒を合わせただけという自宅でも簡単に作れるんですよね。

また、砂糖や食塩不使用のトマトジュースと、酒粕ではなく米麹でできた甘酒を使えば、小さなお子さんでも飲むことができます。

この記事では「教えてもらう前と後」で紹介されたトマト甘酒のレシピ作り方や、トマト甘酒の効果や気になるカロリー、また通販お取り寄せ方法について紹介していきます。

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トマト甘酒の通販・お取り寄せ方法は?「教えてもらう前と後」9月17日放送

毎日作るのめんどくさい!という私みたいな方は、ペットボトルのトマト甘酒の通販もおすすめです。

キリンビバレッジから販売されていて、楽天で通販お取り寄せすることができます。

トマト甘酒1本で173円です。

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キリンビバレッジ/からだ想い とまと甘酒 300ml
価格:173円(税込、送料別) (2019/9/17時点)

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送料がかかるので1本買いよりまとめ買いがおすすめです。

キリン トマト甘酒300ml24本入り

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「仁多米コシヒカリ」100%使用したノンアルコールのトマト甘酒です。

 

トマト甘酒スムージー

トマト甘酒のスムージーまでありました!

めちゃめちゃ美味しそうですよね。

 

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トマト甘酒とは?「教えてもらう前と後」9月17日放送

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トマト甘酒とは、リコピンの豊富なトマトジュースと、飲む点滴と言われる甘酒を混ぜたものです。

トマトに多く含まれるリコピンには、抗酸化作用があり、美容にも良いと言われています。

また米麹から作られている甘酒は、江戸時代から健康のために飲まれており、免疫力アップや美肌に良いと言われるビタミンB群が豊富に含まれていて、まさに最強の組み合わせなのです。

別々に飲んでももちろん良いのですが、トマトジュースと甘酒を一緒に飲むことで、トマトの酸味と甘酒の甘味が絶妙にマッチし、激ウマになります(ホントです!)

甘酒には2種類あり、酒粕を原料にしたものと米麹を原料にしたものがあります。

生トマトよりトマトジュースがおすすめなワケ

トマトに含まれるリコピンは、生トマトよりもトマトジュースで摂取した方が吸収しやすいのだそうです!

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トマト甘酒のレシピ・作り方は?「教えてもらう前と後」9月17日放送

自宅で簡単に作れるトマト甘酒のレシピ・作り方を紹介します。

というか言うまでもなくめちゃめちゃ簡単なので、トマトジュースと甘酒さえあればすぐに作れます。

トマト甘酒の作り方(2人分)

【材料】

トマトジュース:200ml

甘酒:200ml

【作り方】

①グラスかコップに甘酒とトマトジュースを入れ、しっかり混ざるように底のほうからかき混ぜる。

※冬はレンジで温めて飲んでも美味しいです(^^)/。

トマトジュースと甘酒を1:1で割るだけ!
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トマト甘酒のアレンジレシピも紹介!「教えてもらう前と後」9月17日放送

トマトジュースと甘酒を1:1で割るだけという超簡単なトマト甘酒ですが、毎日飲み続けると飽きてしまうこともありますよね。

そんな時は

  • ヨーグルト
  • 生姜
  • オリーブオイル
  • はちみつ

などをちょい足しすることで、風味や効果がUPします。

オリーブオイルはホットにする際におすすめです。

ぜひ試してみてください(^^)/

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トマト甘酒のレシピ・作り方/トマトジュースと甘酒を選ぶポイント

トマト甘酒で使用するトマトジュースは、最初にも書きましたが砂糖・食塩不使用のものがおすすめです。

また、甘酒も酒粕から作られたものではなく、米麹を原料としたものを選ぶのがおすすめです。

米麹の甘酒はノンアルコールなので、0歳の赤ちゃんでも飲むことができますし、免疫力もアップするので、私も子供が離乳食の頃から米麹の甘酒を飲ませています。

ただ米麹が原料と言っても、中には砂糖などをさらに足してるものもあるので、砂糖不使用の物を選ぶと良いでしょう。

このトマトジュースがかなり飲みやすくておすすめです⇓

 

小さなお子様やお酒が飲めない人にもおすすめの甘酒はこちら⇓

 

市販のトマトジュースと甘酒でもOKです(^^)/

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トマト甘酒の効果は?「教えてもらう前と後」9月17日放送

教えて貰う前と後では、夏バテ解消とも言われていましたが、トマト甘酒には健康だけではなく美容にも良い成分が豊富に含まれています。

トマトジュースの栄養素

トマトの栄養素はやはりリコピンですよね。

トマトジュースに含まれているリコピンは、200ml あたり約16g~30g。

モノにも寄るのですが、大きいサイズの生トマト2個分に相当します。

このリコピンには、抗酸化作用があり老化の原因を取り除く効果があると言われています。

また熱に強いので加熱することで体内への吸収もアップ!

甘酒の栄養素

ビタミンB群

エネルギー代謝に働きかけるため、疲労回復に良いと言われている。

運動後の疲れやストレスを感じた時などに積極的に摂りたい栄養素。

システイン

元々人間の髪の毛や爪に含まれているアミノ酸の一種。

抗酸化作用があるので、シミの原因となるメラニンの生成を抑えたり、二日酔いの時に飲むと良いサプリなどもあります。

他にも食物繊維やオリゴ糖なども豊富に含まれています。

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トマト甘酒はいつ飲む?「教えてもらう前と後」9月17日放送

トマトに豊富に含まれるリコピン。

このリコピンの吸収率が一番良いのが朝なので、トマト甘酒も朝飲むのが一番良いと言われています。

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トマト甘酒のカロリーは?「教えてもらう前と後」9月17日放送

トマト甘酒の気になるカロリーも調べてみました。

トマト甘酒のカロリーは1杯あたり約100cal~130calとなっています。

美味しくて飲みやすいのでついつい飲みすぎてしまうこともあるのですが、甘酒には糖質も含まれるので、あまり飲みすぎると糖質を摂りすぎてしまうことになるので気をつけてください。

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トマト甘酒のレシピや作り方は?カロリーや効果、通販方法も調査!「教えてもらう前と後」9月17日放送まとめ

9月17日放送の「教えて貰う前と後」で紹介されたトマト甘酒の通販お取り寄せ方法やrrしぴについてまとめてみました。

別々に飲むよりも美味しさもアップ、効果もアップということでかなりおすすめのトマト甘酒。

ぜひ飲んでみてください(^^)/

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