ギリシャイカリア島への日本からの行き方は？ホテルの宿泊情報も！【長寿の島】
3人に1人が90歳以上という長寿の島「ギリシャのイカリア島」。
そんなイカリア島への日本からの行き方やホテルの宿泊情報について紹介します。
ギリシャイカリア島への日本からの行き方を簡単にまとめると
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このようになっています。
この記事では、日本からギリシャイカリア島までの行き方やホテルの宿泊情報、イカリア島についてを詳しく紹介していきます。
ギリシャイカリア島の行き方は？日本から行くには？
人が100年以上生きることが一般的な地域は「ブルーゾーン」と呼ばれている。 地球上には5つある： イタリアのサルデーニャ島、日本の沖縄、コスタリカのニコヤ半島、カリフォルニア州のロマリンダ、ギリシャのイカリア島である。
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イカリア島に行くには、ギリシャの首都アテネから、飛行機かフェリーに乗って向かいます。
そのため、日本からイカリア島に行く場合、まずはギリシャのアテネまで行く必要があるのですが、日本からギリシャへの直行便がないため、日本からはヨーロッパのどこかの国へ一度行き、そこから飛行機を乗り継いでアテネに向かう必要があります。
日本からヨーロッパ経由
日本からギリシャアテネに行くには、乗り継ぎの選択肢が豊富なヨーロッパの主要都市経由で行くことをおすすめします。
ドイツのフランクフルト経由だと約17時間～20時間ほどかかります。
移動時間を短縮したい場合はトルコ経由がおすすめ
日本からトルコイスタンブール経由で行く場合、約15時間程度でアテネに到着することが可能です。
アテネからイカリア島
アテネからイカリア島への移動は、飛行機で約一時間、フェリーで約8時間ほどかかります。
フェリーで行く場合のギリシャからイカリア島への最短ルートは、フォルニ→アイオス・キリコスで約20分で到着します。
飛行機で行く場合は、約55分で料金は約2万円～となっています。
ギリシャイカリア島のホテルや宿泊情報！
観光客があまり多くないと言われるギリシャのイカリア島ですが、宿泊できるホテルは１００軒ほどもあるそう。
口コミの良いホテルをいくつか挙げると
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などなど。
agodaなどのホテル比較サイトからも探せるのでチェックしてみてください。
→agodaホームページ
ギリシャイカリア島の基本情報
美しいエーゲ海に浮かぶギリシャの島「イカリア島」。
静かでゆったりとした時間が流れるイカリア島は、「長寿の島」として知られています。
人口は約8000人。
日本の石垣島より少し大きいくらいの面積で、観光客も少ないため美しい海をプライベートビーチのように楽しめます。
ギリシャイカリア島はなぜ長寿なのか？
3人に一人が90歳以上という、長寿の島「イカリア島」。
しかも、ただ長生きなのではなく、高齢者も多くが健康な状態で長生きしているんだそう。
日本も寿命が長いと言われていますが、医療が発達しているおかげであり、健康寿命が長いかと言うと難しいところですね。
イカリア島の島民が長寿と言われる理由はいくつかあります。
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大きく挙げるとこの３つが、イカリア島長寿と関係しているのだそう。
ブルーゾーン
エーゲ海に浮かぶイカリア島では、米国人の6倍もの豆を食べ、4分の1の砂糖しかとっておらず、山あいで暮らし、昼寝や断食の習慣があります。
90歳代の人の割合が地球上で最も高い（3人に1人が90歳代まで生きる）一方で、老年性認知症の割合が最も少ないことで知られているそうです。— kumamon11 (@kumamon11358108) February 21, 2024
食事内容と摂取カロリー
イカリア島では、主に大豆や果物、魚介類や、地元で採れる野菜を使った地中海料理を食べることが多く、お肉を食べる習慣があまりありません。
また、ヤギのミルクを積極的に飲み、ハーブティを飲む習慣もあるのだそう。
ワインやオリーブオイル、ギリシャコーヒーなどのポリフェノールを多く含む食材や、コリンやカリウムが豊富に含まれた「ハチミツ」も有名ですね。
睡眠と運動
イカリア島では、昼寝をする文化があるそうで、イカリア島の住民は睡眠時間を多くとっているそう。
男性の84％は昼寝をするというデータもあり、昼寝をすることで心臓病で死亡するリスクが大きく低下するのだとか。
日本じゃ男女ともになかなか昼寝ができない環境ですよね。
また、歩行や農作業なので、日々適度な運動を行っていることも、長寿の秘訣なんだそう。
ギリシャイカリア島おすすめグルメ情報も！
健康寿命が長く、認知症も少ないと言われるギリシャのイカリア島。
長寿の秘訣の一つは、食にもあるイカリア島では、美味しい地中海調理を楽しむことができます。
また、イカリア島と言えば
- オリーブオイル
- ワイン
- ハチミツ
なども有名で、ヤギのチーズをたっぷり使った料理や、地元で採れる野菜や魚を使った地中海調理などが楽しめます。
ギリシャイカリア島の口コミ評判も調査！
イカリア島の続きを。
地元の人がお勧めしてくれたレストランは小さなビーチがある素敵な集落にありました。
名物は黒ニンニクのザジキ！ディルオイルが掛かってて美味しかったです😊 pic.twitter.com/k2JcLds7pT— Κοματσουλακη (@komatsoylakh) September 2, 2023
ギリシャ、イカリア島ナスのビーチ。僕が人生で訪れた中で最も神秘的で美しい場所だった。 pic.twitter.com/ur4gMzMA1k
— 田内洵也 (@tauchijunya) September 23, 2023
ギリシャ🇬🇷イカリア島へVT*⋆✈
家族愛が素晴らしいですね👏✨
イカリア島の波のオトも聞けるのかな😌#mv813 pic.twitter.com/HgJeCQ9HKg
— Mrs.チｮｺバﾅﾅ⟡.·*. (@chocobanana8743) January 27, 2023
ギリシャイカリア島への日本からの行き方は？ホテルの宿泊情報も！【長寿の島】 まとめ
長寿の島、ギリシャのイカリア島について紹介しました。
日本からギリシャイカリア島への行き方をまとめると
- ギリシャの首都アテネから飛行機かフェリーでイカリア島へ
- 日本からギリシャの直行便はないためヨーロッパ経由がおすすめ
- 移動時間を短縮したい人はトルコイスタンブール経由がおすすめ
- 日本からイカリア島までは約17時間～20時間ほど」
日本からイカリア島まで行くには、飛行機の乗り継ぎなどもありちょっと大変ではありますが、綺麗なエーゲ海に浮かぶイカリア島は、一度は行ってみたい場所ですよね。
機会がある方はぜひ足を運んでみてください！
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